Kreatino papildai
Kreatinas gali tapti puikiu jūsų pagalbininku siekiant pačių įvairiausių tikslų sporto salėje, pradedant jėgos stiprinimu skirtingų pratimų metu, baigiant efektyvesniu atsistatymu. Jis taip pat gali padėti užsiimantiems itin intensyviomis sporto šakomis, reikalaujančiomis greito atsistatymo tarp pakartojimų.
Didžiausią naudą gali pajusti vegetarai, kadangi jų organizme yra natūraliai mažesnis kiekis kreatino atsargų dėl mėsos ir žuvies trūkumo mityboje. Turintis itin mažai šalutinių efektų, kreatinas gali tapti tobulu papildu jums, jei siekiate padidinti raumenų masę, jėgą bei ištvermingumą nebrangiu, tačiau itin efektyviu būdu.